Это Северская МО ВОС. Всем привет! 08 апреля 2025 года члены нашей организации приняли участие в региональных соревнованиях по плаванью среди инвалидов и лиц с ОВЗ В с/к «Звёздный». Плавание – это водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время.
Археологические находки говорят о том, что плавать люди научились очень давно. Скорее обучение плаванию было инициировано поиском пищи. В конце 19 века наблюдается всплеск популярности водных видов спорта, предпосылкой для этого стало появление искусственных бассейнов. С 1896 года и до сегодняшнего дня плавание входит в программу Олимпийских игр.
Члены нашей организации посещают занятия в бассейне с/к «Олимпия» г. Северска еженедельно согласно заключённому договору с руководством спортивного комплекса. Но слишком интенсивные тренировки и частые соревнования могут повлечь за собой перегрузки, тут важно следить чтоб было время для отдыха, поддерживать баланс между тренировками и отдыхом! Для наших плавцов плавание приятный и веселый досуг в бассейне, они особо не напрягаются, им в кайф! Конечно же, вы сейчас можете спросить, зачем мучить инвалидов и ежегодно участвовать в соревнованиях? Ведь они уже выступают ни первый раз, имеют много наград и медалей.
О пользе плавания уже много всего написано и сказано. Тут уж я вам вселенную не открою! Но я вам всё равно отвечу. Участие в соревнованиях приносит нашим участникам целый ряд плюсов и преимуществ. Плавание считается одной из лучших форм физических упражнений для людей всех возрастов. Мы знаем, что физическая нагрузка вне возраста положительно влияет на здоровье, иммунитет, настроение и физическую форму: во время скольжения по воде позвоночник разгружается и вытягивается; выравнивает осанку; предотвращает застой в венах и артериях; развивает легкие, стимулируя в них воздухообмен; укрепляет сердечно-сосудистую систему; закаляет организм и совершенствует процесс терморегуляции; способствует похудению; повышает выносливость; улучшает координацию движений и гармоничность. В целом, трудно переоценить пользу плавательных движений!
Участниками этих соревнований стали члены Северской МО ВОС: Наталья Гильда, Марина Сахарова, Игорь Смирнов, Ольга Стороженко. Представлял команду Александр Данилов. Они не однократно занимали призовые места в таких соревнованиях. Каждый из них использовал скоростной вид плавания – «Кроль», который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются. Дружная компания единомышленников активно поддерживала друг друга в моменты заплыва, положительно эмоционально с аплодисментами встречала на финише. Неожидано было, что возраста соревнующихся сравняли. Но наши участники старались полностью выложиться в соревновательном моменте, показать свои скоростные способности и принести славный триумф команде. А ведь самый первый шаг к успеху — желание попробовать!
Участие в соревнованиях мотивирует плавцов ставить цели, улучшать свои результаты и развивать усердие; учит контролировать свои эмоции, поддерживать и вдохновлять друг друга, принимать поражения и победы с достоинством; формируют ключевые качества, необходимые для успешной жизни: целеустремленность, концентрация внимания, стрессоустойчивость, самодисциплину и способность работать в коллективе, почувствовать себя важными и ценными членами команды. Каждая награда и достижение укрепляют самооценку и помогают развивать уверенность в своих способностях. Вовлечение в соревнования по плаванию предоставляет участникам уникальную возможность развиваться физически, психологически и социально.
Очень важно учитывать желания и интересы участников соревнований. Призерами от нашей команды по плаванью стали:
1 место – Игорь Смирнов;
2 место – Марина Сахарова;
Остальным участникам и команде вручили грамоты за участие и спортивный кубок.
Ведь наши плавцы не только стали лучшими в плавании, но и развили важные навыки и качества, которые помогут им в будущем: стать активными, самостоятельными и уверенными в себе людьми, готовыми к будущим жизненным вызовам. И на мой взгляд, не надо бояться проигрыша, ведь именно он двигатель всего развития и прогресса. Главное направить его в нужное русло. Важно не воспринимать спорт как обязательство, а только как увлечение.
Плавайте и будьте здоровы!
Помошник по связям с общественностью Чубенко В.А.
